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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 만성 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 심신의 안정을 가져다주고, 몸의 에너지 균형을 맞추는 데에도 효과적이라고 알려져 있습니다.
크라이오마사지는 어떤 원리로 작용하나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도를 이용하여 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 원리입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증을 줄이고, 신경 자극을 감소시켜 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 운동 후 근육 회복이나 부상 치료에 효과적입니다. 하지만, 저온 화상의 위험이 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항염, 항균, 진통 효과가 있으며, 마사지 과정에서 등과 허리에 직접적으로 적용되어 근육의 이완과 통증 완화에 도움을 줍니다. 오일의 선택과 블렌딩은 치료 목적과 개인의 상태에 따라 달라집니다.
풋마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-23
풋마사지는 발바닥에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발의 피로를 풀어주고 혈액순환을 개선하며, 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. 또한, 내장기관의 기능 개선, 자세 교정, 수면 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만, 심혈관 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하여 마사지를 합니다. 사용되는 허브는 마사지 목적과 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더나, 소염 작용을 하는 캐모마일 등이 사용됩니다. 허브는 오일 형태로 사용되거나, 허브를 직접 천에 싸서 마사지하는 경우도 있습니다. 사용되는 허브의 종류에 따라 진통, 항염, 피부 재생 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
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