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질문과 답변
트리거포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거포인트 마사지는 근육의 특정 지점인 트리거 포인트(압통점)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 결림 등에 효과적이며, 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 숙련된 손기술을 사용하여 통증 유발점을 찾아내고, 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양한 강도로 자극을 가합니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하게 데워진 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 마사지사는 몸의 특정 부위에 돌을 올려놓거나, 돌을 이용하여 부드럽게 마사지를 합니다. 열이 근육 깊숙이 스며들어 이완을 돕고, 돌의 무게는 압박감을 주어 근육의 긴장을 풀어줍니다. 따뜻한 돌의 온기는 심신의 안정을 가져다주며 스트레스 해소에도 효과적입니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 신경과 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하여 발을 마사지하면 해당 부위의 기능이 활성화될 수 있습니다. 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 스트레스 완화, 피로 회복 등의 효과가 있으며, 특히 하루 종일 서 있거나 걷는 사람들에게 좋습니다. 발의 피로를 풀어주고 전신의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 아로마 오일을 사용하는 마사지입니다. 이 오일들은 항균, 항염, 진정 작용을 하며, 근육통 완화와 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 마사지사는 등에 오일을 한 방울씩 떨어뜨리듯이 부드럽게 마사지하고, 오일의 향과 부드러운 움직임이 심신의 안정을 가져다줍니다. 오일의 종류와 배합은 마사지 목적에 따라 달라질 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 림프 순환을 촉진시켜 노폐물 배출을 돕는 마사지입니다. 피부 톤과 탄력 개선에 효과가 있으며, 스트레스로 인한 긴장 완화에도 도움이 됩니다. 꾸준히 얼굴 마사지를 받으면 얼굴 윤곽이 정돈되고 피부 트러블이 감소되는 효과를 볼 수 있으며, 마사지 후에는 수분크림이나 영양크림을 발라 피부 보습 효과를 높일 수 있습니다.
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