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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌의 열기가 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지 기법으로, 엄지와 손바닥을 사용하여 몸의 경락을 따라 부드럽게 마사지하는 것이 특징입니다. 스트레스 해소는 물론, 혈액순환 개선, 근육통 완화, 자세 교정에 도움을 줍니다. 심신의 안정을 찾고 싶거나, 피로감을 해소하고 싶은 분들에게 적합한 마사지입니다. 특히 섬세하고 부드러운 터치를 선호하는 분들에게 추천합니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 초기의 입덧이나 붓기 완화부터 출산 후 산후조리까지 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 임신 초기 3개월과 후기 1개월은 안정을 취해야 하는 시기이므로 전문가와 상담 후 신중하게 결정해야 합니다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 혈압 변화나 자궁 수축 등이 발생할 수 있으므로, 임신 주수에 따른 적절한 마사지 강도와 자세를 고려하는 전문 임산부 마사지샵을 선택하는 것이 중요합니다. 마사지 전에 반드시 의사와 상담하는 것을 권장합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 원리로 작용하나요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리(Cranium)와 척추(Sacral)를 연결하는 신체의 미세한 움직임에 집중하는 매우 부드러운 마사지입니다. 두개골, 척수액의 흐름, 신경계의 균형을 조절하여 신체의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 두통, 만성피로, 스트레스, 불면증 등 다양한 증상 개선에 도움이 될 수 있지만, 과학적으로 명확히 입증된 효과는 제한적이라는 점을 유념해야 합니다. 섬세한 터치와 신체의 자연스러운 리듬에 집중하는 마사지입니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
필리핀 전통 마사지인 힐롯은 뼈와 관절의 정렬을 바로잡고 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 손가락, 엄지, 팔꿈치 등을 이용하여 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양한 기법을 사용하며, 근육통 완화, 관절통 개선, 스트레스 해소 등에 효과가 있습니다. 다른 마사지와 달리 관절의 움직임을 조절하고 몸의 균형을 맞추는 데 중점을 두는 것이 특징입니다.
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