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질문과 답변
아비앙가 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 오일 마사지입니다. 따뜻한 약초 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하고, 림프 순환을 촉진하며, 스트레스를 완화하고, 심신의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 오일을 씻어내는 것이 일반적입니다.
타이 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
타이 마사지는 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합한 독특한 기법으로 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키며, 통증을 완화하고, 심신의 이완을 도와줍니다. 또한, 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄러운 돌이나 도구를 이용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 이를 통해 피부의 혈액순환을 개선하고, 노폐물 배출을 촉진하며, 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다. 마사지 후에는 피부에 붉은 자국이 남을 수 있지만, 일반적으로 시간이 지나면 사라집니다. 적절한 압력 조절이 중요하며, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 방법입니다. 피부의 각질 제거, 림프 순환 촉진, 셀룰라이트 감소 등의 효과가 있으며, 피부의 톤을 개선하고 부드러움을 더하는 데 도움이 됩니다. 하지만 민감성 피부에는 자극이 될 수 있으므로 주의가 필요하며, 브러싱 후에는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
폴리네시안 마사지는 하와이, 타히티 등 폴리네시아 지역의 전통 마사지 기법을 바탕으로 합니다. 부드러운 롱 스트로크와 압력을 이용하여 전신을 마사지하며, 긴장을 풀어주고 편안한 휴식을 제공합니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 있으며, 마사지 과정에서 리듬감 있는 움직임과 자연의 소리 등을 활용하여 심신의 안정을 돕는 것이 특징입니다.
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