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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층을 타겟으로 하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 마사지사와 소통하여 압력을 조절할 수 있습니다. 통증을 참을 수 없을 정도라면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 현상이며 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 회복과 부상 예방에 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육을 이완시키고 유연성을 높여 부상 위험을 줄여줍니다. 운동 후 마사지는 근육에 쌓인 젖산을 제거하고 붓기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 또한, 근육 피로를 완화하고 운동 능력 향상에 기여합니다. 개인의 운동 종류와 강도에 따라 마사지 방법과 강도가 달라질 수 있습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 근육을 이완시키고 심신의 균형을 찾도록 돕습니다. 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 긴장을 풀어주고, 다양한 아로마 오일을 사용하여 심리적인 안정 효과까지 얻을 수 있습니다. 사용되는 오일은 천연 재료로 만들어지며, 클라이언트의 선호도에 따라 선택 가능합니다.
터키쉬 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨겁고 습한 공간에서 진행되며, 비누 거품을 이용하여 전신을 마사지 합니다. 부드러운 압력과 스트레칭 기법을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 단순히 마사지뿐 아니라 각질 제거와 신체 정화에도 도움이 되며, 전통적인 목욕 문화와 결합된 특별한 경험을 제공합니다. 마사지 후에는 깨끗하고 상쾌함을 느낄 수 있습니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적인가요?
2025-05-24
지압 마사지는 특정 압력점을 자극하여 통증을 완화하고 신체의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 특정 부위의 통증 완화에 효과적이며, 소화불량이나 수면 장애 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지압점 자극은 전문가의 도움을 받는 것이 좋으며, 자신에게 맞는 압력과 자극 강도를 찾는 것이 중요합니다. 임신 중이거나 특정 질환이 있는 경우에는 사전에 전문가와 상담해야 합니다.
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