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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 경직 개선에 도움이 됩니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 엄지와 손바닥을 사용하여 몸의 경락을 따라 부드럽게 압력을 가하는 것이 특징입니다. 스트레스 완화, 피로 회복, 혈액순환 개선에 효과적이며, 관절의 유연성 증가에도 도움을 줍니다. 정신적인 안정을 찾고 몸의 균형을 회복하는 데에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 중 어느 시기에 받을 수 있는지 의사와 상담하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 권장되지만, 임신 전 상태나 임신 중 발생하는 특별한 문제(예: 조산 위험, 자궁 수축 등)에 따라 시기와 방법이 달라질 수 있습니다. 임신 중에는 혈압 변화와 몸의 변화가 크므로, 전문가와 충분한 상담 후 안전하게 마사지를 받는 것이 좋습니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀의 전통 의학에 기반한 마사지로, 부드러운 압력과 스트레칭을 통해 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 관절 조정, 압박, 부드러운 마사지 등 다양한 기법을 사용하며, 개인의 상태에 맞춰 맞춤형으로 진행됩니다. 근육통 완화, 통증 완화, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증과 근육 경직을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 특정 동작 시 발생하는 통증, 자세 불량으로 인한 통증 등을 가진 사람들에게 효과적입니다. 하지만 혈전증, 심각한 심혈관 질환, 암 등의 질환이 있는 경우에는 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
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