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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 움직임 제한 등에 효과적이며, 전문가의 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 압력의 강도와 지속 시간은 개인의 통증 역치에 따라 조절됩니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하게 데워진 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 몸에 직접 돌을 놓거나 문지르는 방법으로 진행되며, 따뜻한 돌의 열기가 근육의 긴장을 풀어주고 심신의 안정을 도와줍니다. 마사지 오일을 함께 사용하여 부드러운 마사지 효과를 더할 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥에 있는 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 균형을 맞춰주는 마사지입니다. 발은 신체의 축소판이라고 불릴 정도로 많은 신경이 연결되어 있어, 풋 마사지를 통해 전신의 피로를 풀고 혈액순환을 개선하는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 스트레스 해소와 수면 개선에도 도움이 됩니다. 하지만 발에 상처가 있거나 질병이 있는 경우 주의가 필요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 모든 피부 타입에 적합하지만, 피부 상태에 따라 적절한 기법과 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 건성 피부는 보습에 중점을 두고 부드러운 터치로 마사지하는 것이 좋으며, 지성 피부는 딥클렌징과 함께 림프 순환을 촉진하는 마사지를 하는 것이 효과적입니다. 여드름성 피부는 자극을 최소화하고 꼼꼼한 클렌징 후 진행하는 것이 좋습니다. 피부 트러블이 심한 경우 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등 여러 가지 아로마 오일을 사용하는 마사지입니다. 각 오일은 특유의 향과 치유 효과를 가지고 있으며, 마사지사는 클라이언트의 상태와 목적에 따라 오일의 종류와 블렌딩 비율을 조절합니다. 오일은 등과 발에 적용되며, 부드럽게 드롭핑 하는 방식으로 진행되어 심신의 안정과 통증 완화에 도움을 줍니다. 천연 오일의 사용으로 피부에 대한 자극을 최소화합니다.
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