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질문과 답변
타이마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이마사지는 태국의 전통 의학을 기반으로 한 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 개선하고 균형을 맞추는 데 중점을 둡니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키며, 심신의 이완을 도와줍니다. 복장을 입은 상태에서 진행되며, 다양한 압력 조절이 가능합니다.
아비앙가 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 온몸을 부드럽게 마사지하는 인도 전통 마사지입니다. 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 제거하며, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 스트레스 해소와 심신의 안정에도 도움을 주며, 근육통 완화에도 효과적입니다. 오일의 향기 또한 심리적인 안정을 가져다 줄 수 있습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 방법입니다. 피부의 각질을 제거하고 림프 순환을 촉진하며, 셀룰라이트 감소에도 도움이 될 수 있습니다. 심장 쪽으로 부드럽게 브러싱하며, 민감한 피부는 가볍게, 튼튼한 피부는 적당한 압력으로 브러싱합니다. 샤워 전에 하는 것이 좋으며, 브러시는 자연모를 사용하는 것이 좋습니다. 매일 하기보다는 2~3일에 한 번 정도 하는 것이 적절합니다.
구아샤 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 괄사 도구를 이용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면의 혈액 순환을 개선하고, 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다. 얼굴이나 몸의 붓기를 완화하고, 피부 톤을 개선하는데 도움을 줍니다. 단, 멍이 들 수 있으므로 적절한 압력 조절이 중요하며, 전문가에게 배우는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지란 무엇이고, 누구에게 적합한가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 뼈와 관절을 정렬하고 근육의 긴장을 풀어주는 마사지 기법입니다. 부드러운 압력과 움직임으로 몸의 균형을 맞춰주고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 자세가 좋지 않거나 만성적인 통증을 겪는 사람에게 적합하며, 임산부, 어린이, 노약자 등에도 안전하게 적용될 수 있습니다. 하지만 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담 후 진행해야 합니다.
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