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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 부드러운 압력을 가하여 통증 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다. 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완 효과를 경험할 수 있으며, 특히 만성적인 근육통이나 관절 통증을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 엄지와 손바닥을 이용하여 몸 전체를 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 데 효과적이며, 스트레스 해소와 심신의 안정을 도와줍니다. 부드러운 압력과 리듬감 있는 동작을 통해 편안하고 안락한 마사지 경험을 제공합니다. 특히, 긴장성 두통이나 어깨 결림으로 고생하는 분들에게 효과적입니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니움)와 척추(세이크럴)를 포함한 두개골과 척추 주변의 경막(뇌척수액이 흐르는 막)을 부드럽게 자극하여 몸의 자연 치유력을 돕는 매우 부드러운 마사지입니다. 마사지사는 매우 가벼운 압력으로 두개골, 척추, 골반 등을 부드럽게 만져 신체의 리듬을 조절하고 균형을 회복하도록 돕습니다. 스트레스, 두통, 불안감 등을 완화하는 데 효과적이며, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받을 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다르므로, 임신 전에 받던 마사지가 있다면 의사 또는 산부인과 전문의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 몸의 변화로 인해 여러 가지 불편함을 겪을 수 있는데, 임산부 마사지는 이러한 불편함을 완화하고 혈액순환을 개선하며 심리적 안정을 제공합니다. 임산부에게 안전한 자세와 기법을 사용하며, 특히 부종이나 요통 등을 완화하는 데 효과적입니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
필리핀 전통 마사지인 힐롯은 압력, 스트레칭, 관절 조작 등 다양한 기법을 사용하여 신체의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 마사지입니다. 골반, 척추 등의 정렬을 바로잡고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 두며, 몸의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 부드러운 마사지부터 강한 압력의 마사지까지 다양한 강도로 진행될 수 있으며, 근육통, 관절통, 스트레스 등 다양한 증상에 효과적입니다. 마사지사의 숙련도에 따라 효과가 크게 달라질 수 있습니다.
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