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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
크라이오마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 운동 후 근육통이나 염증, 부종 완화에 효과적입니다. 관절염이나 근육통으로 고통받는 사람, 스포츠 활동을 하는 사람들에게 적합합니다. 하지만 저체온증이나 심혈관 질환이 있는 사람은 주의해야 하며, 시술 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
트리거포인트 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
트리거포인트 마사지는 통증을 유발하는 특정 근육 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 전문가는 압력, 스트레칭, 마사지 기법 등을 사용하여 트리거 포인트를 자극하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 마사지 후에는 통증이 일시적으로 증가할 수 있지만, 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 이용하여 진행됩니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택됩니다. 진정 효과를 위한 라벤더, 혈액순환 개선을 위한 로즈마리, 근육통 완화를 위한 캐모마일 등 다양한 허브가 사용될 수 있습니다. 마사지 전에 사용되는 허브의 종류와 효능에 대해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하여 피부 톤 개선, 붓기 완화, 주름 감소에 도움을 줍니다. 또한 스트레스 완화와 안면 근육 이완에도 효과적입니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부의 건강과 탄력을 유지하는 데 기여합니다. 하지만 심한 여드름이나 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
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