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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 부분적으로 시술하며, 심신의 안정과 통증 완화에 효과적입니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 여러 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 신경계 안정, 스트레스 해소, 피로 회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 발의 피로를 풀어주고, 관절의 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 받으면 전반적인 건강 상태 개선에 도움이 될 수 있습니다.
크라이오 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-24
크라이오 마사지는 극저온으로 얼음이나 냉각제를 이용하여 피부를 차갑게 하는 마사지입니다. 극저온 자극은 혈관을 수축시켰다가 이완시키는 과정을 통해 혈액순환을 개선하고, 염증을 줄이며, 통증을 완화하는 효과를 냅니다. 근육 회복과 부상 치료에도 도움이 되지만, 저온에 대한 민감성이 있는 경우 주의가 필요합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불량으로 인한 통증, 스포츠 활동으로 인한 근육 손상 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 통증의 원인이 되는 근육의 긴장을 풀어주어 통증을 감소시키고 운동 범위를 개선하는데 도움을 줍니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 다양한 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항염, 항균, 진정 효과가 있으며, 등과 발에 방울처럼 떨어뜨리면서 마사지를 진행합니다. 오일의 향기는 심신을 안정시키는 효과를 주고, 마사지 자체는 근육통 완화와 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류와 농도는 전문가의 판단에 따라 결정됩니다.
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