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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 매끄럽게 가열된 현무암이나 다른 종류의 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 신체의 긴장을 풀어주고 심신의 이완을 도와 스트레스 해소에 효과적입니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 마사지를 직접 수행할 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 개선하는 마사지 기법입니다. 만성적인 통증, 근육 경직, 운동 범위 제한 등에 효과적이며, 목, 어깨, 허리 등 특정 부위의 통증을 해소하는 데 도움이 됩니다. 마사지사는 엄지나 손가락을 이용하여 트리거 포인트를 정확하게 찾아 압박합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 위치한 신체 각 부위와 연결된 반사구를 자극하여 전신의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 스트레스 완화, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있으며, 발의 피로 해소에도 효과적입니다. 발바닥, 발등, 발가락 등을 부드럽게 압박하고 주무르는 동작을 통해 이완 효과를 얻을 수 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 피부의 혈액순환을 촉진하고 림프액의 흐름을 개선하여 노폐물 배출을 돕습니다. 피부 톤 개선, 탄력 증진, 주름 완화 등의 미용 효과와 더불어 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. 부드러운 터치와 적절한 압력으로 얼굴 근육을 자극하여 피부의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 사용하여 등 척추를 따라 천천히 오일을 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 아로마 오일의 향기와 부드러운 마사지 동작은 심신의 안정을 도와 스트레스와 긴장을 해소하는 데 도움을 줍니다. 특정 아로마 오일의 효능을 활용하여 신체의 균형을 맞추고 면역력을 강화하는 효과를 기대할 수 있습니다.
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