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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
핫스톤 마사지는 매끄럽게 닦고 가열된 현무암 돌을 이용하여 근육과 조직을 이완시키는 마사지 테라피입니다. 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 몸 위에 놓거나 부드럽게 문지르는 방식으로 마사지를 진행합니다. 스트레스 해소, 근육통 완화, 이완 효과가 뛰어나며, 심신의 안정을 찾는데 효과적입니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
암마 테라피는 엄지와 손바닥을 이용하여 몸의 압력점을 자극하는 일본 전통 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 해소는 물론, 관절의 유연성 증가, 혈액순환 개선에도 효과적입니다. 전신의 에너지 흐름을 개선하여 심신의 균형을 맞추는데 도움이 되며, 몸의 자연 치유력을 높이는데 기여합니다. 특히 어깨와 등의 긴장이 심한 현대인에게 추천하는 마사지입니다.
임산부 마사지는 안전한가요?
2025-05-24
임신 중 마사지는 안전할 수 있지만, 전문 임산부 마사지사에게 받는 것이 중요합니다. 임산부의 신체 변화를 고려하여 안전하고 편안한 자세로 마사지를 진행하며, 임신 중 나타날 수 있는 특정 부위의 통증이나 불편함에 집중하여 관리합니다. 하지만, 임신 초기 또는 고위험 임산부의 경우 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취와 휴식도 중요합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-24
크라니오세이크럴 마사지는 머리(크라니움)와 척추(세이크럴)를 포함한 중추신경계의 부드러운 움직임을 이용한 매우 부드러운 마사지입니다. 가벼운 터치를 통해 뇌척수액의 흐름을 개선하고 신체의 자연 치유력을 활성화시키는 데 초점을 맞춥니다. 신체의 균형을 회복하고 스트레스를 줄이며, 만성 통증 완화에도 도움이 됩니다. 깊은 이완과 안정을 원하는 분들에게 적합합니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-24
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 관절 조정, 연조직 마사지, 에너지 워크 등 다양한 기법을 활용합니다. 뼈와 관절의 정렬을 바로잡고 근육 긴장을 풀어주며, 전신의 에너지 균형을 회복시키는 것을 목표로 합니다. 부드러운 압력에서 강한 압력까지 다양하게 사용하며, 개인의 상태에 맞춘 맞춤형 마사지를 제공합니다. 특히 관절의 통증이나 뻣뻣함을 호소하는 분들에게 효과적입니다.
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