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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육과 조직을 이완시키는 마사지 테라피입니다. 뜨거운 돌의 열은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 부드러운 압력과 따뜻한 돌의 열기는 심신의 안정과 편안함을 제공합니다. 마사지 후에는 근육통 완화, 스트레스 감소, 수면 개선 등의 효과를 경험할 수 있습니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
암마 테라피는 지압과 스트레칭을 결합한 일본 전통 마사지입니다. 치료사는 손, 팔꿈치, 발 등을 사용하여 몸 전체의 경락을 따라 지압을 하고, 부드러운 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어줍니다. 바닥에 앉거나 누운 자세로 진행되며, 관절의 가동범위를 넓히고 신체의 균형을 맞추는 데 효과적입니다. 마사지 후에는 신체의 유연성 증가, 통증 완화, 에너지 균형 회복 등을 느낄 수 있습니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점이 다른가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 중 여성의 특수한 신체적 변화를 고려하여 안전하게 진행됩니다. 임신 중 호르몬 변화와 체중 증가로 인한 부종, 통증, 스트레스 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 임산부 전용 테이블과 베개를 사용하고, 자궁을 직접 압박하지 않는 부드러운 기법을 사용합니다. 임신 기간, 건강 상태 등을 고려하여 맞춤형 마사지를 제공하며, 안전을 최우선으로 합니다. 단, 임신 초중기의 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림 등에 효과적입니다. 치료사는 압력을 이용하여 트리거 포인트를 자극하고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 개인의 통증 부위와 강도에 맞춰 치료가 진행되며, 마사지 후에는 통증 감소, 근육 이완, 운동 범위 증가 등을 경험할 수 있습니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학의 하나로, 손, 팔꿈치, 무릎 등을 이용하여 근육과 관절을 조작하는 마사지입니다. 뼈의 정렬을 바로잡고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 두며, 관절의 움직임을 부드럽게 하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 두통, 소화불량, 불면증 등 다양한 증상에 효과적이며, 신체의 균형을 회복하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 전반적인 신체의 이완과 활력 증진을 경험할 수 있습니다.
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