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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 더욱 효과적인 이완을 제공합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적이며, 특히 만성적인 근육통이나 관절통을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
암마 테라피 마사지는 엄지와 손바닥을 이용하여 몸 전체를 시원하게 풀어주는 일본식 마사지입니다. 경락을 따라 부드럽게 압력을 가하여 에너지 흐름을 원활하게 하고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 스트레스 해소는 물론, 혈액순환 개선, 신체의 균형 회복, 정신적 안정 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 어깨와 목의 통증 완화에 효과적입니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 16주 이후부터 받는 것이 좋습니다. 하지만 임신 초기나 후기에는 개별적인 상황과 건강 상태에 따라 적합한 마사지 종류와 강도를 선택하는 것이 중요합니다. 전문 임산부 마사지샵에서는 임신 주수와 건강 상태를 확인하고 안전한 마사지 방법을 제시합니다. 임신 중 발생할 수 있는 부종이나 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 반드시 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 원리인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 직접적인 압력을 가하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 압력을 가했을 때 통증이 발생하는 딱딱하게 뭉친 근육 부위를 말합니다. 이 부위를 정확하게 찾아 압력을 가하면 통증이 완화되고 근육의 기능이 회복될 수 있습니다. 만성적인 통증이나 근육 긴장으로 고통받는 분들에게 효과적입니다.
필리핀 힐롯 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
필리핀 힐롯 마사지는 필리핀 전통 의학에 기반한 마사지로, 부드러운 압력과 관절의 움직임을 이용하여 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 뼈와 관절을 조정하는 동작과 함께 부드러운 마사지를 병행하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 몸의 자연적인 치유력을 증진시키고, 통증 완화, 스트레스 해소, 혈액 순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 다른 마사지에 비해 부드럽고 자극이 적은 편입니다.
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