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스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 뜨거운 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 부분적으로 시술 가능하며, 심신의 안정과 스트레스 해소에도 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하고 근육 기능을 개선하는 마사지입니다. 만성적인 통증, 근육 경직, 운동 범위 제한 등에 효과적이며, 특히 어깨, 목, 허리 통증에 많이 사용됩니다. 마사지 후에는 통증이 일시적으로 심해질 수 있지만, 시간이 지나면서 통증이 감소하고 근육의 움직임이 향상됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 발바닥의 특정 반사구에 집중하여 신체 다른 부위의 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 발가락, 발등, 발목, 발꿈치 등을 포함하여 전체적인 발의 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 리플렉솔로지와 유사하지만, 리플렉솔로지보다 좀 더 전반적인 발 마사지에 집중합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과를 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하여 피부톤을 맑게 하고 탄력을 증진시켜 줍니다. 림프 순환을 활성화하여 노폐물 배출을 돕고, 피부의 재생 능력을 향상시켜 주름과 잔주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 해소와 안면 근육의 이완을 통해 얼굴의 긴장을 풀어주어 좀 더 편안하고 생기있는 얼굴을 만들어 줍니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트, 로즈마리 등의 여러 가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 각각의 고유한 특성을 가지고 있으며, 근육 이완, 통증 완화, 면역력 증진, 스트레스 해소 등 다양한 효과를 제공합니다. 오일의 종류와 배합은 마사지 목표와 고객의 상태에 따라 달라지며, 전문가의 지식과 경험이 중요한 요소입니다.
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