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질문과 답변
발리 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
발리 마사지는 인도네시아 발리섬의 전통 마사지 기법으로, 부드러운 스트로킹과 압력을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하는 데 중점을 둡니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많으며, 편안하고 평화로운 분위기 속에서 진행됩니다. 전신 마사지뿐 아니라 특정 부위에 집중하는 마사지도 가능합니다. 긴장 완화와 스트레스 해소에 효과적입니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
아유르베다 전통에 기반한 아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 오일의 따뜻함과 부드러운 움직임은 몸과 마음의 이완을 돕고, 독소 배출을 촉진하며, 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 오일을 씻어내는 것이 일반적입니다. 심신의 안정과 건강 증진을 위한 마사지입니다.
타이 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
타이 마사지는 요가의 자세와 유사한 스트레칭 동작을 결합하여 근육을 이완시키고 몸의 유연성을 높이는 마사지입니다. 마사지사는 손, 팔, 발 등을 사용하여 압력을 가하고, 관절을 부드럽게 움직여 몸의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 복장은 편안한 옷을 착용하는 것이 좋으며, 마사지 후에는 시원하고 가벼운 느낌을 받을 수 있습니다. 전신의 균형과 유연성 향상에 효과적입니다.
구아샤 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
구아샤 마사지는 부드러운 곡선의 도구를 사용하여 피부를 문지르는 기법입니다. 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하고, 림프액의 흐름을 개선하여 노폐물 배출을 돕습니다. 얼굴이나 몸 전체에 적용할 수 있으며, 피부톤 개선, 붓기 완화, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 피부 트러블 개선에도 도움이 될 수 있지만, 민감성 피부는 주의가 필요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하나요?
2025-05-24
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질 제거, 혈액 순환 개선, 림프 배수 촉진 등의 효과가 있습니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하고, 샤워 전에 하는 것이 좋습니다. 피부가 민감하거나 건조한 경우는 브러싱 강도와 빈도를 조절해야 합니다. 피부결 개선과 셀룰라이트 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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