충청남도 예산군 고덕면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에 어느 정도의 통증이 수반될 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 충분히 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다. 마사지 전에 테라피스트에게 통증에 대한 허용치를 명확히 전달하고, 불편함을 느끼면 언제든지 알려주는 것이 중요합니다. 통증보다는 근육의 긴장이 풀리는 시원함을 느끼는 경우가 많지만, 개인의 통증 역치에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 나타날 수 있으나, 이는 며칠 안에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 줄이고, 부상을 예방하며 운동 능력을 향상시키는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 혈액 순환을 개선하여 운동 준비를 돕습니다. 운동 후 마사지는 근육에 쌓인 젖산을 제거하고 붓기를 완화시켜 회복을 촉진합니다. 또한, 만성적인 근육통이나 부상으로 인한 통증 완화에도 도움이 됩니다. 마사지 종류에 따라 근육의 긴장을 풀어주는 효과를 제공하여 부상 예방에도 효과적입니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 제거하는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면 향기 테라피 효과와 함께 피부 진정 및 보습 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 아로마 오일의 종류에 따라 피부 트러블 개선, 스트레스 완화, 수면 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 하며, 마사지 전에 테라피스트에게 알레르기 여부를 반드시 알려야 합니다.

지압 마사지는 특정 경혈을 압박하여 통증을 완화하고 몸의 균형을 맞추는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 통증 완화에 효과적이며, 소화 불량이나 생리통 등에도 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 부위는 통증이 있는 부위나 불편함을 느끼는 부위를 중심으로 진행되지만, 전신 지압을 통해 전반적인 몸의 균형을 맞추는 데에도 효과적입니다. 단, 지압은 전문가에게 받는 것이 안전하며, 자가 지압은 주의가 필요합니다.

얼음 마사지는 급성 통증이나 부상 직후 붓기와 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다. 타박상, 염좌, 근육통 등에 얼음을 이용한 마사지는 통증을 완화하고 혈관 수축을 통해 붓기를 줄이는 데 도움을 줍니다. 하지만 장시간 지속적인 얼음 마사지는 피부 손상을 유발할 수 있으므로, 15분 이상 지속하지 않는 것이 좋으며, 얼음팩을 직접 피부에 대지 않고 수건 등으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 만성적인 통증에는 오히려 역효과를 낼 수 있으므로 주의가 필요합니다.