충청남도 서산시 음암면 마사지, 지압등 업체정보
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딥티슈 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊숙한 곳까지 압력을 가해 긴장을 풀어주는 마사지 기법입니다. 피부 표면이 아닌 근육과 근막에 집중하여 만성적인 통증, 근육 경직, 움직임 제한 등을 완화하는 데 효과적입니다. 만성적인 어깨 통증, 허리 통증, 목 통증 등에 특히 효과적이며, 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 강한 압력이 사용되므로 통증을 느낄 수 있으며, 처음 받는 경우 가벼운 압력부터 시작하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라, 운동 후 근육통을 경험하는 일반인에게도 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하는 데 도움이 되며, 운동 후 마사지는 근육 회복을 촉진하고 젖산 축적을 줄여 통증을 완화시켜줍니다. 운동량이 많거나, 반복적인 동작으로 인한 근육 피로를 겪는 사람들에게 특히 추천합니다. 또한, 특정 근육의 부상 회복에도 도움이 될 수 있습니다.
아쉬아츠 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
아쉬아츠 마사지는 아유르베다 의학에 기반한 마사지로, 따뜻한 약초 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 기법입니다. 마사지사의 부드러운 압력과 따뜻한 오일은 근육 이완과 혈액 순환을 촉진시켜 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 전신을 부드럽게 마사지하는 과정을 통해 심신의 안정을 찾고, 몸의 균형을 회복하는데 효과적입니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 몸을 깨끗이 씻어내는 것이 좋습니다.
허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 마사지하는 기법입니다. 꿀의 점성을 이용하여 모공 속 노폐물을 제거하고, 피부를 깨끗하게 정화하는 효과가 있습니다. 또한, 꿀의 보습 효과로 피부를 촉촉하게 유지하고, 피부 재생을 촉진하는 데에도 도움이 됩니다. 마사지 후에는 피부가 부드럽고 매끄러워지는 것을 느낄 수 있습니다. 민감성 피부를 가진 사람은 꿀 알레르기 반응 여부를 확인 후 시술하는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 언제 사용하면 좋을까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 근육 통증이나 부상 시 염증과 부기를 감소시키는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 이용하여 부상 부위에 15-20분 정도 찜질하면 통증과 염증을 완화하고 혈관 수축을 통해 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동 후 근육통이나 멍든 부위에도 효과적이며, 피부의 탄력 증진에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 너무 오랫동안 얼음 마사지를 하면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
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