충청남도 서산시 운산면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 압력의 강도를 조절해달라고 요청할 수 있으며, 통증을 느끼는 부위는 피하거나 압력을 줄일 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 짧은 시간 동안 받는 것을 권장하며, 점차 시간을 늘려가는 것이 좋습니다.

스포츠 마사지는 운동 전후의 근육 회복과 부상 예방에 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 혈액순환을 개선하여 근육의 유연성과 성능을 향상시키고, 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 완화시키고 회복을 촉진합니다. 또한, 스포츠 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 쌓인 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 마사지 기법은 운동 종류와 선수의 상태에 따라 다르게 적용됩니다.

허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부의 노폐물을 제거하고 피부를 부드럽게 해주는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면 향기 테라피 효과까지 더해져 심신의 안정과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 꿀은 천연 보습제 역할을 하며, 피부의 톤을 개선하고 피부 트러블을 완화하는 데 효과적입니다. 아로마 오일의 종류에 따라 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 예를 들어 라벤더 오일은 진정 효과가 뛰어나고, 레몬 오일은 피부를 맑게 해줍니다.

얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부종 등에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 부종을 줄이고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나, 너무 차가운 얼음을 사용하면 동상에 걸릴 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 일반적으로 15분 이상 지속하지 않으며, 얼음팩을 직접 피부에 닿게 하지 않고 수건 등으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 피부에 감각이 저하되거나 시리고 아픈 경우 즉시 중단해야 합니다.

터키쉬 마사지, 즉 함맘 마사지는 뜨거운 스팀으로 몸을 데운 후, 거품을 이용하여 온몸을 부드럽게 마사지하는 방식입니다. 전통적인 함맘에서는 뜨거운 돌이나 스팀룸을 이용하지만, 현대식 터키쉬 마사지는 습식 사우나 또는 따뜻한 물로 몸을 충분히 데운 후 진행됩니다. 부드러운 거품 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고, 노폐물을 제거하며, 피부를 매끄럽게 만들어줍니다. 관절 부위의 부드러운 스트레칭도 포함될 수 있습니다. 마사지 후에는 몸이 가벼워지고 피부가 매끄러워지는 효과를 느낄 수 있습니다.