충청남도 논산시 양촌면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 통증의 강도를 솔직하게 이야기하고, 압력을 조절해달라고 요청하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 마사지를 중단해야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 보통 며칠 안에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 줄이고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고, 운동 중 발생할 수 있는 부상을 예방하는 효과가 있습니다. 운동 후 마사지는 젖산 축적을 줄이고, 근육 회복을 촉진하여 통증을 완화시키고 회복 시간을 단축시킵니다. 또한 혈액순환을 개선하여 부종을 감소시키는 효과도 있습니다.

하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하는 경우가 많습니다. 마사지사는 따뜻한 오일을 사용하여 부드럽고 유연한 움직임으로 근육을 이완시키고, 스트레스를 해소하는 데 중점을 둡니다. 사용되는 아로마 오일은 종류에 따라 다양한 효과를 제공하며, 평온함, 활력, 진정 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

지압 마사지는 신체 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고, 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극함으로써 신체의 자연 치유력을 높이고, 통증을 줄이는 효과를 얻을 수 있습니다. 지압은 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과적일 수 있습니다. 하지만 모든 질병에 대한 치료법이 아니며, 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.

얼음 마사지는 부상 후 붓기와 통증을 줄이는 데 효과적인 방법입니다. 얼음의 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 혈류량을 감소시키고, 염증을 완화시키는 작용을 합니다. 또한 통증 신호를 전달하는 신경의 활동을 억제하여 통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 급성 근육통이나 염좌, 멍 등에 효과적이며, 부상 직후 즉시 시행하는 것이 좋습니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나 과도한 압력을 가하면 오히려 피부 손상을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.