충남 아산시 남동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수 또는 격렬한 운동을 하는 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 부상 예방 및 회복에 도움을 줍니다. 주요 효과는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 부종 감소, 운동 능력 향상, 스트레스 해소 등이 있습니다. 경기 전에는 근육을 예열하고, 경기 후에는 피로를 회복시키는 데 효과적입니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하는 강한 압력을 사용하기 때문에 다소 불편함을 느낄 수 있습니다. 통증의 정도는 개인의 통증 역치와 마사지사의 숙련도에 따라 다릅니다. 마사지사에게 통증 수준을 솔직하게 전달하면 압력을 조절하여 편안하게 받을 수 있도록 도와줄 것입니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 일반적으로 며칠 안에 사라집니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 독소를 배출하는 데 도움을 주는 마사지입니다. 아로마 오일을 함께 사용하면 피부 진정 및 향기 테라피 효과를 더할 수 있습니다. 주요 효과는 피부 톤 개선, 보습 효과, 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 피부 트러블 완화 등입니다. 꿀의 점성이 피부에 자극을 줄 수 있으므로 민감성 피부는 주의가 필요합니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름을 조절하고 몸의 자연 치유력을 높이는 것을 목표로 합니다. 경혈 자극을 통해 통증 완화, 혈액 순환 개선, 스트레스 감소 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 이는 신경계를 자극하여 엔돌핀 등의 호르몬 분비를 촉진하고, 근육 이완과 통증 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부상 등에 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 얼음 팩이나 얼음 조각을 수건으로 감싸서 부상 부위에 15~20분 정도 대주는 것이 좋습니다. 피부가 너무 차가워지거나 감각이 없어지면 잠시 쉬었다가 다시 진행하는 것이 중요하며, 얼음 마사지 후에는 따뜻한 물로 부위를 씻고, 필요시 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.