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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 주요 효과는 근육통 완화, 스트레스 감소, 긴장 해소, 심신 안정 등입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전체적으로 심신의 균형을 회복하는 데 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 근육의 압통점(트리거 포인트)을 자극하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 특정 동작 시 통증, 자세 불량으로 인한 통증을 겪는 사람들에게 적합합니다. 그러나 임산부, 심혈관 질환자, 혈액응고 장애 환자 등은 주의가 필요하며, 시술 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 관리하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥, 발등, 발가락 등 발 전체를 마사지하는 방법입니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 이러한 반사구를 자극하여 신체 전반의 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 부종 완화, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있으며, 발의 피로를 풀어주는 데에도 효과적입니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 약초나 허브를 이용하여 마사지하는 방법입니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 상태에 따라 선택됩니다. 예를 들어, 진정 효과가 있는 라벤더, 혈액순환을 촉진하는 로즈마리, 근육통 완화에 효과적인 페퍼민트 등이 사용될 수 있습니다. 허브의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 결정되며, 피부 자극을 방지하기 위해 안전성이 검증된 허브를 사용하는 것이 중요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 에센셜 오일을 떨어뜨리는 방식으로 진행되는 아로마테라피 마사지입니다. 척추를 따라 에센셜 오일을 떨어뜨리면서 부드럽게 마사지하여 근육 이완과 혈액순환을 돕습니다. 아로마 오일의 향기와 함께 심리적인 안정 효과도 얻을 수 있습니다. 일반적인 마사지보다 더욱 부드럽고 편안한 느낌을 제공하며, 신경계 안정에 효과적입니다.
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