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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 완화하고 스트레스를 줄여주는 효과가 있으며, 근육통 완화에도 도움이 됩니다. 또한, 심신의 안정을 가져다주어 편안한 휴식을 제공합니다. 돌의 열기는 깊은 이완을 도와주고, 차가운 돌은 붓기 완화에 효과적입니다.
크라이오마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온의 냉각 요법을 이용한 마사지입니다. 주로 냉각된 도구나 냉각제를 사용하여 근육과 조직을 차갑게 합니다. 이를 통해 통증과 염증을 감소시키고, 근육의 부기를 줄이며, 혈관 수축을 유도합니다. 마사지 시간은 짧은 편이며, 전문가의 지시에 따라 진행되어야 합니다. 시술 후에는 몸이 차가워질 수 있으므로 따뜻하게 몸을 데우는 것이 좋습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 효과적일까요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 목이나 어깨 통증, 요통 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 특정 근육의 뭉침이나 과긴장으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 되며, 자세 교정에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 통증에 효과적인 것은 아니므로 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하여 마사지하는 방법으로, 사용하는 허브의 종류와 조합에 따라 효과가 다릅니다. 일반적으로 진통 효과가 있는 허브(예: 라벤더, 로즈마리), 혈액 순환 개선에 도움이 되는 허브(예: 캐모마일, 페퍼민트) 등이 사용됩니다. 마사지 전문가는 고객의 상태와 목적에 맞는 허브를 선택하여 사용하며, 허브의 향기는 심리적인 안정에도 도움을 줄 수 있습니다. 사용되는 허브의 종류는 다양하므로, 시술 전에 사용되는 허브에 대한 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부톤 개선 및 림프 순환을 촉진시키는 마사지입니다. 피부 탄력을 높이고 주름을 예방하는 데 도움이 되며, 스트레스로 인한 얼굴 근육의 긴장을 완화시켜 얼굴 윤곽을 매끄럽게 하는 효과가 있습니다. 또한, 피부 노폐물 제거에도 도움을 주어 깨끗하고 건강한 피부를 유지하는데 효과적입니다. 꾸준히 관리하면 피부 개선 효과를 더욱 크게 볼 수 있습니다.
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