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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 해소, 심신 안정에 효과적이며, 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주어 관절의 가동 범위를 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 심리적으로 안정감을 주어 편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 특정 동작 시 통증, 자세 불량으로 인한 근육통 등을 겪는 분들에게 적합합니다. 하지만, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 전문가와 상담 후 시술을 받는 것이 좋습니다.
허벌 마사지에 사용되는 허브는 어떤 종류인가요?
2025-05-24
허벌 마사지에 사용되는 허브는 다양하며, 마사지 목적과 개인의 상태에 따라 선택됩니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 소염 효과가 있는 캐모마일, 혈액순환 개선에 도움이 되는 로즈마리 등이 사용됩니다. 사용되는 허브는 신선한 것일수록 효과가 좋으며, 마사지 전문가가 개인의 피부 타입과 건강 상태를 고려하여 적절한 허브를 선택합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 있는 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발바닥에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극하면 해당 기관의 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 해소, 혈액순환 개선, 수면 개선 등에 효과적이며, 발의 피로 해소에도 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 등 부위에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 진행하는 아로마테라피 마사지입니다. 에센셜 오일의 향과 마사지의 효과를 통해 심신의 이완을 돕고, 면역력 강화에도 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 움직임으로 진행되기 때문에 통증에 대한 부담 없이 편안하게 받을 수 있습니다.
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