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질문과 답변
타이마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-22
타이 마사지는 강도 조절이 가능합니다. 처음 받는 분이라면 부드러운 강도를 요청하실 수 있으며, 마사지사와 충분히 소통하여 본인에게 맞는 강도를 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로 근육통 완화를 위해서는 적당한 강도가 필요하지만, 너무 강한 압력은 불편함을 유발할 수 있습니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취를 통해 근육의 이완을 돕는 것이 좋습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-22
아비앙가 마사지에는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 잘 스며들고 보습 효과가 뛰어나며, 아유르베다 의학에서도 중요한 오일로 여겨집니다. 하지만 선호도에 따라 다른 식물성 오일을 사용하기도 하며, 때로는 허브나 에센셜 오일을 블렌딩하여 사용하기도 합니다. 마사지 전에 사용할 오일 종류와 향에 대해 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 얼굴에만 하는 건가요?
2025-05-22
구아샤 마사지는 얼굴뿐 아니라, 목, 등, 다리 등 신체의 다양한 부위에 적용할 수 있습니다. 얼굴 구아샤는 림프 순환을 촉진하고 피부톤 개선에 효과적이며, 몸의 다른 부위에 적용하면 근육통 완화 및 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 다만, 피부가 민감한 부위는 압력을 조절하여 마사지 해야하며, 피부 손상을 방지하기 위해 적절한 도구와 기술을 사용하는 것이 중요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 얼마나 자주 해야 하나요?
2025-05-22
드라이 브러싱은 매일 하는 것이 가장 좋지만, 피부 상태에 따라 격일 또는 2-3일에 한 번씩 하는 것이 좋습니다. 처음에는 짧은 시간으로 시작하여 점차 시간을 늘려가는 것이 좋고, 피부에 자극이 되지 않도록 부드러운 솔을 사용하고, 피부가 건조할 경우 마사지 후 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 과도한 마사지는 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
콥이도 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
콥이도 마사지는 두개골의 움직임을 조절하여 신경계의 균형을 맞춰주는 마사지입니다. 긴장 완화, 스트레스 해소, 두통 완화, 수면 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 자세 교정에도 도움이 될 수 있으며, 정신적인 안정에도 효과적입니다. 하지만 콥이도 마사지는 매우 부드럽고 세밀한 기법을 사용하며, 전문적인 교육을 받은 마사지사에게 받는 것이 중요합니다.
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