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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 매끈하게 닦고 가열하거나 냉각한 다양한 크기의 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 아로마 오일을 함께 사용하여 심신의 안정을 도울 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 가해지는 압력을 통해 통증과 근육 경직을 완화시키는 치료법입니다. 이러한 트리거 포인트는 근육의 긴장으로 인해 발생하며, 마사지를 통해 통증을 유발하는 근육의 긴장을 풀어줍니다. 만성적인 통증이나 특정 동작 시 통증을 호소하는 경우 효과적입니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 전신의 혈액 순환을 개선하고 신진대사를 활성화시킵니다. 발의 피로를 풀어주는 것은 물론, 스트레스 해소에도 효과적입니다. 또한, 발의 근육과 관절의 유연성을 증진시켜 자세 교정에도 도움이 될 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 림프 순환을 개선하여 부종을 완화하고 피부 톤을 개선하는 데 효과적입니다. 또한, 얼굴 근육을 자극하여 탄력을 높이고 주름을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다. 스트레스로 인한 긴장을 풀어주고 피부의 혈색을 좋게 만들어 전반적인 피부 건강 개선에 도움을 줍니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 아로마 오일을 척추를 따라 천천히 떨어뜨리며 마사지하는 기법입니다. 특정 순서에 따라 여러 종류의 에센셜 오일을 사용하며, 오일의 향과 부드러운 마사지가 심신의 이완과 균형을 잡아줍니다. 긴장 완화와 면역 체계 강화에 효과적이라고 알려져 있습니다.
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