충청북도 충주시 노은면 마사지, 지압등 업체정보
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딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 압력의 강도는 개인의 통증 허용치에 맞춰 조절되지만, 마사지 후 근육통이 느껴지는 것은 일반적인 현상입니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력을 조절하고, 불편함을 느끼면 바로 이야기하는 것이 중요합니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 짧은 시간부터 시작하여 점차 시간을 늘리는 것을 추천합니다.
스포츠 마사지 후 얼마나 휴식을 취해야 하나요?
2025-05-23
스포츠 마사지 후에는 몸의 회복을 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 마사지 후 즉시 격렬한 운동을 하는 것은 피해야 하며, 가벼운 스트레칭이나 산책 정도가 적절합니다. 개인의 컨디션에 따라 다르지만, 일반적으로 24시간 정도는 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 마사지 후 수분 섭취를 충분히 하고, 몸에 무리가 가지 않는 활동을 하는 것이 좋습니다.
아쉬아츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아쉬아츠 마사지는 압력과 스트레칭을 이용하여 근육과 관절의 긴장을 풀어주는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 유연성 증진, 자세 개선 등 다양한 효과가 있습니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 또한, 혈액순환 개선에도 도움이 되어 신체의 전반적인 기능 향상을 기대할 수 있습니다.
허니 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 마사지하는 테라피입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부 노폐물을 제거하고, 피부를 진정시키는 효과가 있습니다. 마사지사가 꿀을 피부에 바른 후 부드럽게 마사지하고, 꿀이 피부에 흡수되도록 시간을 둡니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 꿀을 깨끗하게 씻어내면 됩니다. 피부가 예민한 경우, 테스트 후 진행하는 것이 좋습니다.
지압 마사지는 어떤 부위에 효과적일까요?
2025-05-23
지압 마사지는 특정 압력점을 자극하여 통증을 완화하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 두통, 어깨 결림, 요통 등 다양한 부위에 효과적이며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 특히, 목, 어깨, 허리, 발 등 근육과 신경이 집중된 부위에 효과가 좋습니다. 하지만 지압은 전문가에게 받는 것이 안전하며, 임신부나 특정 질환이 있는 경우에는 사전에 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
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