충청북도 청주시 서원구 미평동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-22
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 약간의 통증을 수반할 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 고통은 아니며, 테라피스트는 고객의 통증 수준을 확인하며 강도를 조절합니다. 통증보다는 압박감이 강하게 느껴지는 것이 특징이며, 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 긍정적인 반응으로 2~3일 내에 사라집니다. 마사지 전에 테라피스트와 충분히 상담하여 자신에게 맞는 강도를 설정하는 것이 중요합니다.
스포츠 마사지와 일반 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-22
스포츠 마사지는 운동선수들의 근육 피로 회복과 부상 예방을 목적으로 개발된 마사지 기법입니다. 일반 마사지보다 더 강한 압력과 특정 근육에 집중하는 테크닉을 사용하며, 근육의 긴장을 풀고 유연성을 높이는 데 효과적입니다. 일반 마사지는 전신의 이완과 스트레스 해소에 중점을 두는 반면, 스포츠 마사지는 운동 후 근육 회복, 부상 방지, 운동 능력 향상에 초점을 맞춥니다. 따라서 목적에 따라 적절한 마사지를 선택하는 것이 좋습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 다양한 아로마 오일을 사용하는 마사지 중 하나입니다. 전통적인 하와이안 치유 기법을 바탕으로, 따뜻한 바셀린 오일이나 코코넛 오일과 같은 천연 오일과 함께 다양한 허브와 꽃에서 추출한 아로마 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지합니다. 아로마 오일은 심신의 안정을 도와주고, 근육 이완 및 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 효과가 다를 수 있으며, 테라피스트와 상담하여 자신에게 맞는 오일을 선택하는 것이 좋습니다.
지압 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
지압 마사지는 엄지나 손가락을 이용하여 신체의 특정 압력점을 자극하는 마사지입니다. 혈액 순환을 개선하고, 에너지 흐름을 원활하게 하며, 통증 완화 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 특히 두통, 요통, 소화불량 등에 효과적이며, 신체의 균형을 맞추고 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 지압점을 잘못 자극하면 오히려 통증을 유발할 수 있으므로, 전문가에게 받는 것이 안전합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-22
얼음 마사지는 급성 근육 통증이나 부상 직후에 통증과 붓기를 완화하는 데 효과적입니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 줄이고, 통증 신호를 감소시키는 효과가 있습니다. 스포츠 부상, 염좌, 타박상 등에 적용할 수 있으며, 근육의 과도한 사용 후에도 통증 완화에 도움이 됩니다. 하지만 너무 오랫동안 얼음 마사지를 하거나, 피부에 직접 얼음을 대는 것은 피부 손상을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 15분 이상 지속하지 않는 것이 좋고, 수건 등을 덧대는 것이 안전합니다.
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