충청북도 옥천군 군서면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 자극하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 개인의 통증 역치에 따라 다르지만, 일반적으로 압박감이 강하게 느껴질 수 있으며, 마사지 후 근육통이 발생할 수 있습니다. 하지만 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절하면 통증을 최소화할 수 있습니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 완화하고, 운동 수행 능력을 향상시키는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상 위험을 감소시키며, 운동 후 마사지는 근육통을 완화하고 회복을 촉진합니다. 또한 혈액 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 근육의 피로를 제거하는 효과가 있습니다. 스포츠 마사지는 특정 근육 그룹에 집중하여 개별적인 운동 요구에 맞춘 맞춤형 관리가 가능합니다.

허니 마사지는 꿀의 점성을 이용하여 피부를 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 꿀의 보습 효과와 아로마 오일의 향기로운 아로마테라피 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 피부 노폐물을 제거하고 피부톤을 개선하며, 피부에 촉촉함을 더해줍니다. 또한, 아로마 오일의 다양한 효능 (스트레스 완화, 혈액순환 개선 등)을 경험할 수 있습니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.

터키쉬 마사지 (Hamam 마사지)는 뜨거운 물과 비누를 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 방식입니다. 넓은 면적을 마사지하며, 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 중점을 둡니다. 반면 스웨디시 마사지는 장기간에 걸쳐 발전한 서구식 마사지로, 다양한 마사지 기법들을 사용하며 근육의 긴장을 풀어주고, 스트레스 해소 및 이완에 초점을 맞춥니다. 터키쉬 마사지는 뜨거운 환경에서 진행되는 경우가 많으며, 스웨디시 마사지는 오일을 사용하는 경우가 많다는 차이점도 있습니다.

얼음 마사지는 차가운 온도를 이용하여 피부와 근육을 자극하는 마사지입니다. 급성 통증 완화, 붓기 감소, 염증 완화에 효과적입니다. 얼음의 냉각 효과는 혈관을 수축시켜 붓기를 가라앉히고, 통증을 유발하는 신경 전달 물질의 활동을 억제합니다. 운동 후 근육통 완화, 부상 후 통증 관리 등에 활용되며, 피부의 탄력 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오래 지속하면 동상 위험이 있으므로 주의해야 합니다.