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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점인 '트리거 포인트'를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 만져보면 딱딱하게 뭉쳐있고, 누르면 통증이 느껴지는 부위입니다. 이러한 트리거 포인트를 자극하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 감소시키는 것을 목표로 합니다. 마사지사는 엄지나 손가락을 이용하여 트리거 포인트를 찾아 압박하고, 근육을 부드럽게 풀어줍니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 긴장을 풀어주는 데 효과적이며, 차가운 돌은 부기나 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나 문지르면서 마사지를 진행하며, 이 과정에서 아로마 오일을 사용하는 경우도 있습니다. 따뜻한 열기와 부드러운 압력이 결합되어 심신의 안정을 가져다 줍니다.
레인드롭 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 아로마 오일을 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 특정 아로마 오일의 치유 효과를 활용하며, 척추를 따라 오일을 떨어뜨리는 방식으로 진행됩니다. 신체의 균형을 맞추고 면역 체계를 강화하는데 도움이 된다고 알려져 있으며, 스트레스 완화와 정신적인 안정에도 효과적입니다. 오일의 향과 부드러운 마사지가 심신의 평화를 가져다 줄 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부분을 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥과 발목, 종아리까지를 포함하는 마사지입니다. 발에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 풋 마사지는 이러한 반사구를 자극하여 신체의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 발가락, 발바닥, 발등, 발목 등을 엄지와 손가락을 이용하여 압력을 가하거나 문지르는 등 다양한 기법이 사용됩니다. 혈액순환 개선과 부종 완화에도 효과적입니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 림프액의 흐름을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다. 피부 탄력 개선, 주름 완화, 붓기 감소 등의 미용적인 효과뿐 아니라, 얼굴 근육의 긴장 완화를 통한 스트레스 해소에도 효과적입니다. 마사지사의 손길을 통해 얼굴의 긴장을 풀어주고, 피부의 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다.
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