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질문과 답변
아비앙가 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는데, 단순한 마사지를 넘어 몸과 마음의 균형을 회복하는 데 중점을 둡니다. 스트레스 해소, 근육 이완, 피부 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 오일의 따뜻함과 부드러운 터치는 심신의 안정을 가져다주며, 마사지 후에는 편안하고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.
타이 마사지와 시아츠 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 옷을 입은 상태로 진행되며, 관절 스트레칭과 요가 자세를 결합한 독특한 기법을 사용합니다. 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 반면, 시아츠 마사지는 압력 지점을 자극하여 에너지 흐름을 원활하게 하는 데 중점을 둡니다. 손가락, 손바닥, 팔꿈치 등을 이용하여 몸의 특정 지점에 압력을 가하며, 통증 완화와 몸의 균형 회복에 도움이 됩니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러쉬를 이용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부 각질 제거, 림프 순환 개선, 셀룰라이트 감소 등의 효과가 있습니다. 또한, 피부 톤 개선과 신진대사 촉진에도 도움이 되며, 마사지 후에는 피부가 부드럽고 매끄러워지는 것을 느낄 수 있습니다. 단, 피부가 민감한 경우 자극이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 평평하고 매끄러운 돌을 이용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 특수한 기구를 사용하여 몸의 특정 부위를 부드럽게 긁어주는 방식으로, 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕습니다. 통증 완화, 부종 감소, 피부 톤 개선 등의 효과를 기대할 수 있으며, 마사지 후에는 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 단, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 적절한 압력 조절이 중요합니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징을 가지고 있나요?
2025-05-23
폴리네시안 마사지는 폴리네시아 지역의 전통적인 마사지 기법을 바탕으로 합니다. 부드러운 긴장 완화와 심신의 안정을 목적으로 하며, 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주고 심리적인 안정감을 제공합니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많고, 전신을 부드럽게 어루만지는 듯한 움직임과 리드미컬한 터치가 특징입니다. 마사지 후에는 몸과 마음의 평온함을 느낄 수 있습니다.
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