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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 지점에 놓거나 문지르면서 부드럽고 편안한 마사지를 제공합니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 다양한 경혈점을 자극하여 신체 전반의 균형을 개선하는 데 도움을 줍니다. 혈액 순환을 개선하고, 근육 긴장을 완화하며, 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 발의 피로를 풀어주고, 관절의 유연성을 향상시키는 데에도 효과적입니다. 평소 발의 피로감이나 통증을 느끼는 분들에게 추천합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육 내의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화시키는 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하며, 주변 조직으로 통증을 방사하기도 합니다. 마사지사는 이러한 트리거 포인트를 정확하게 찾아 압박, 마사지, 스트레칭 등의 방법을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화합니다.
크라이오 마사지 후 주의사항은 무엇인가요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 시술 후 일시적으로 피부가 붉어지거나 약간의 통증이 느껴질 수 있습니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 피부가 건조해질 수 있으므로 보습제를 사용하는 것이 좋으며, 과도한 운동이나 사우나, 찜질방 이용은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 시술 후 며칠간은 술을 마시거나 과도한 음주를 피해야 합니다.
레인드롭 마사지에서 사용하는 오일은 무엇인가요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마테라피 오일을 이용한 마사지 기법입니다. 주로 티트리 오일, 로즈마리 오일, 라벤더 오일 등의 에센셜 오일이 사용되며, 이 오일들은 근육 이완, 스트레스 해소, 면역력 증강 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 정확한 오일 조합은 마사지사의 전문성과 고객의 상태에 따라 다르게 적용될 수 있습니다. 각 오일의 특징과 효능에 대한 정보는 마사지사에게 문의하는 것이 좋습니다.
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