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질문과 답변
타이마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
타이마사지는 태국의 전통 마사지 기법으로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 해주는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 동시에 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시켜 줍니다. 효과로는 통증 완화, 스트레스 감소, 혈액순환 개선, 유연성 증가 등이 있습니다. 특히 어깨와 목의 통증 완화에 효과적입니다.
아비앙가 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 인도의 전통 아유르베다 의학에 기반한 마사지입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 것이 특징입니다. 피부를 부드럽게 하고, 독소 배출을 촉진하며, 심신의 이완을 도와줍니다. 스트레스 해소와 수면 개선에도 효과적입니다. 오일의 향기 또한 심리적인 안정에 도움을 줍니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 부드러운 곡선의 도구를 이용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면에 붉은 자국(구아샤 마크)이 나타나는 것이 특징인데, 이는 혈액순환이 개선되고 독소가 배출되는 과정입니다. 림프 순환을 촉진하고, 부종을 감소시키며, 피부의 톤을 개선하는 효과가 있습니다. 얼굴과 몸 전체에 적용 가능하며, 마사지 후에는 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
드라이 브러싱 마사지의 장점은 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 마른 브러시를 이용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부 각질 제거, 혈액순환 개선, 림프 순환 촉진 등의 효과가 있습니다. 셀룰라이트 개선에도 도움이 될 수 있으며, 피부의 톤을 개선하고 매끄러운 피부를 만드는데 효과적입니다. 하지만 피부가 민감한 경우 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 피부 타입에 맞는 브러시 선택이 중요하며, 브러싱 후에는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 근육의 긴장과 통증을 완화하는 데 효과적인 마사지 기법입니다. 특히 만성적인 근육통, 관절통, 자세 불량으로 인한 통증을 가진 사람들에게 적합합니다. 섬세한 압력 조절을 통해 근육의 깊은 곳까지 자극하여 근육의 긴장을 풀어주고, 통증을 완화하며, 관절의 가동 범위를 개선하는데 도움을 줍니다. 임산부나 심각한 질환을 가진 사람은 마사지 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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