충북 청주시 상당구 지북동 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암을 이용하여 근육과 연부조직을 마사지하는 치료법입니다. 따뜻한 돌의 열이 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하며 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 효과로는 근육통 완화, 스트레스 감소, 긴장 완화, 수면 개선 등이 있습니다. 하지만 화상의 위험이 있으므로 전문가에게 받는 것이 중요합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
암마 테라피는 인도 전통 의학의 아유르베다에 기반한 마사지로, 주로 엄지와 손바닥을 사용하여 몸 전체를 마사지합니다. 부드러운 압력부터 강한 압력까지 다양하게 적용되며, 스트레칭 동작과 호흡법이 함께 활용됩니다. 목, 어깨, 허리 등의 긴장을 풀어주고 에너지 흐름을 개선하는 데 효과적입니다. 전신 마사지이지만 특정 부위에 집중할 수도 있습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요? 안전한가요?
2025-05-23
임신 중 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받는 것이 좋습니다. 하지만 임신 초기에는 유산 위험 때문에 의사와 상담 후 결정하는 것이 중요합니다. 임산부 마사지는 특별히 숙련된 테라피스트가 임산부의 신체 변화와 안전을 고려하여 진행하므로 안전하게 받을 수 있습니다. 하지만 부종, 고혈압, 조산 위험이 있는 경우 의사와 상담 후 진행해야 합니다. 배 위를 제외한 부위를 마사지하며, 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
수기 마사지와 다른 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 마사지하는 기본적인 마사지 기법입니다. 다른 마사지 종류는 수기 마사지를 기본으로 하되, 도구(핫스톤, 뱀부 등)나 특정 기법(아로마테라피, 스포츠 마사지 등)을 추가하여 효과를 증대시키거나 특정 목적에 맞춰 진행하는 방식입니다. 수기 마사지는 다른 마사지의 기본이 되는 가장 기본적인 형태라고 볼 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 관절통 등에 효과적이며, 특정 근육의 긴장을 풀어주고 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 전문가의 정확한 진단과 치료가 중요하며, 자가 치료는 부상의 위험이 있으므로 권장하지 않습니다. 마사지 이후에는 통증이 일시적으로 심해질 수 있으나, 이는 정상적인 반응입니다.
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