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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 심신의 안정을 찾고 편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕는 효과가 있습니다. 특히 만성적인 통증이나 피로감을 느끼는 분들에게 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇이며, 어떤 경우에 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)에 직접적인 압력을 가해 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 목, 어깨, 허리 등 특정 부위의 근육통, 두통, 턱관절 장애 등에 효과적입니다. 만성적인 통증을 겪거나 특정 동작 시 통증이 심해지는 경우에 적합하며, 근육의 긴장을 풀고 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 하지만 통증이 심한 경우 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고 얼굴 근육을 이완시켜 붓기를 가라앉히고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 탄력을 증가시켜 주름을 완화하는 효과도 있습니다. 스트레스로 인한 긴장을 풀어주고, 안색을 밝게 만들어 심리적인 안정감을 제공합니다. 꾸준히 받으면 피부결 개선과 피부 트러블 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 등에 에센셜 오일을 떨어뜨려 마사지하는 테라피입니다. 척추를 중심으로 따뜻한 스톤과 함께 에센셜 오일을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진합니다. 아로마테라피 효과와 함께 심신의 안정을 도와주며, 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 부드러운 압력으로 진행되어 편안하게 받을 수 있지만, 특정 에센셜 오일에 알레르기가 있는 경우 사전에 확인해야 합니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 위치한 여러 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발바닥, 발등, 발가락 등을 마사지하여 혈액순환을 개선하고, 신체의 다른 부위의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 해소, 피로 회복에도 효과적이며, 특히 다리의 부종이나 발의 피로감을 해소하는 데 효과적입니다. 하지만 심각한 질병이 있는 경우 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
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