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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 감소, 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 취할 수 있도록 도와줍니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
트리거포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
만성적인 근육통, 특정 부위의 통증, 움직임 제한 등을 경험하는 사람에게 적합합니다. 근육의 특정 지점인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화시키는 마사지이므로, 통증의 원인을 찾아 해결하는데 도움이 됩니다. 하지만 임산부, 심혈관 질환자, 혈액 응고 장애가 있는 사람은 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 개선하여 피부톤을 밝게 하고, 림프 순환을 원활하게 하여 부종을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 개선하고 주름을 예방하는 효과가 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부 노화를 늦추고 건강한 피부를 유지하는 데 기여합니다. 하지만 과도한 압력은 피부 손상을 유발할 수 있으므로 적절한 강도로 마사지하는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥 전체에 집중됩니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하는 것으로 알려져 있으며, 이러한 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 마사지가 이루어지며, 발의 피로 해소는 물론 전신의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항균, 항염, 진통 효과가 있어 근육통 완화, 스트레스 해소, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 오일을 등과 발바닥에 떨어뜨리는 방식으로 진행되며, 아로마 테라피 효과와 함께 부드러운 마사지 효과를 동시에 누릴 수 있습니다.
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