Question 1

딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?

Accepted Answer

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 곳까지 자극하기 때문에 어느 정도 통증을 동반할 수 있습니다.  하지만 참을 수 없는 고통은 아니며, 테라피스트와 소통하여 강도를 조절할 수 있습니다.  처음 받는 경우에는 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다.  통증이 심하거나 불편하다면 언제든지 테라피스트에게 알려주세요.

Question 2

스포츠 마사지가 적합한 사람은 누구인가요?

Accepted Answer

스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라 운동을 즐기는 일반인에게도 효과적입니다.  운동 후 근육통 완화, 부상 예방, 유연성 향상, 운동 능력 향상에 도움을 줍니다.  특히, 근육 피로가 심하거나, 근육 경직이 있는 경우, 운동 전후 스트레칭과 함께 받으면 더욱 효과적입니다.  하지만 심각한 부상이나 질병이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.

Question 3

터키쉬 마사지는 어떤 종류의 오일을 사용하나요?

Accepted Answer

터키쉬 마사지(Hamam)는 전통적으로 올리브 오일을 사용합니다. 올리브 오일은 피부를 부드럽게 하고, 마사지 시 부드러운 움직임을 돕습니다.  하지만 일부 업체에서는 다른 식물성 오일이나 향이 첨가된 오일을 사용하기도 합니다.  만약 특정 오일에 알레르기가 있다면, 사전에 테라피스트에게 알려주는 것이 중요합니다.  마사지 후에는 샤워를 통해 오일을 제거하는 것이 좋습니다.

Question 4

아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?

Accepted Answer

허니 마사지는 꿀의 점착성을 이용하여 피부의 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다.  아로마 오일을 추가하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취할 수 있으며, 각 오일의 특성에 따라 피부 트러블 완화, 혈액순환 개선 등의 효과도 기대할 수 있습니다.  단, 꿀에 알레르기가 있는 경우에는 받지 않는 것이 좋습니다.  마사지 후에는 끈적임이 남을 수 있으니 샤워를 하는 것이 좋습니다.

Question 5

지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?

Accepted Answer

지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 혈액 순환을 촉진하고, 에너지 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다.  이러한 자극은 신체의 자연 치유력을 활성화하여 통증 완화, 스트레스 해소, 면역 체계 강화 등에 도움을 줄 수 있습니다.  하지만 지압은 의학적 치료가 아니며, 심각한 질병의 치료를 대체할 수 없습니다.  만약 건강 문제가 있는 경우, 의사와 상담 후 지압 마사지를 받는 것이 좋습니다.

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