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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 감소시키는 데 효과적이며, 근육통 완화에도 도움이 됩니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다. 전반적인 심신의 안정과 편안함을 제공합니다.
크라이오 마사지는 얼마나 추운 온도를 사용하나요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 극저온의 냉각 치료법을 사용하는 마사지입니다. 정확한 온도는 사용하는 장비와 치료 목적에 따라 다르지만, 일반적으로 영하 100도에서 영하 150도 사이의 온도를 사용합니다. 짧은 시간 동안 시술되기 때문에 동상의 위험은 매우 낮습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점인 트리거 포인트에 직접적인 압력을 가하여 통증을 완화하는 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 긴장이나 손상으로 인해 과도하게 수축되어 통증을 유발하는 부위입니다. 마사지를 통해 이러한 트리거 포인트의 긴장을 풀어주면 통증이 감소하고 근육의 기능이 회복됩니다. 압력은 지속적인 압박보다는 짧고 강한 압력으로 가해지는 것이 효과적입니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브와 오일을 사용하여 피부와 근육을 진정시키고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 피부 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 라벤더, 로즈마리, 페퍼민트, 카모마일 등의 허브가 사용됩니다. 각 허브는 진정, 항염, 소독 등의 효능을 가지고 있어 피부 트러블 개선과 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 사용되는 허브의 종류와 배합은 전문가의 상담을 통해 결정됩니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발과 발목을 중심으로 마사지가 진행됩니다. 발에는 신체의 주요 장기와 연결된 반사구가 존재하여 발을 자극하면 해당 장기의 기능을 활성화시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 따라서 풋 마사지는 발바닥, 발등, 발가락 등 발 전체를 섬세하게 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 피로를 풀어줍니다. 또한 발의 반사구를 자극하여 신체 전반의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다.
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