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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 테라피입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용되며, 아로마 오일과 함께 사용되기도 합니다. 심신의 안정과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지입니다. 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등 다양한 통증을 완화하는 데 도움이 되며, 근육의 기능 회복에도 효과적입니다. 전문가의 정확한 진단과 치료가 중요하며, 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있지만, 시간이 지나면서 사라집니다.
풋 마사지는 어떤 사람들에게 좋을까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 다양한 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 피로 회복에 효과적이며, 평소 발의 부종이나 통증을 느끼는 사람들에게 특히 좋습니다. 임산부, 고혈압 환자, 심혈관 질환자는 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 하는 마사지입니다. 아로마 오일의 향과 부드러운 마사지 기법이 어우러져 심신의 안정과 통증 완화에 도움을 줍니다. 척추를 중심으로 진행되며, 신경계와 림프계의 균형을 맞추는 데 효과적입니다. 마사지 후에는 오일의 향이 지속될 수 있으므로, 향에 민감한 사람은 미리 고려해야 합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 피부 혈액순환을 촉진하고 림프 순환을 개선하여 붓기를 완화하고 피부톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 노폐물 배출을 촉진하고, 탄력을 증진시키는 효과도 있습니다. 꾸준히 받으면 주름 완화와 피부 재생에 도움이 되며, 스트레스 해소에도 효과적입니다. 하지만, 피부 트러블이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
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