부산 영도구 봉래동3가 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 강도를 조절해달라고 요청할 수 있으며, 처음에는 가벼운 압력으로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 통증은 근육의 긴장이 풀리면서 점차 줄어들게 됩니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 일시적인 현상이며, 충분한 휴식과 수분 섭취로 완화될 수 있습니다.
스포츠 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 또는 운동 중에 근육의 피로를 줄이고, 부상을 예방하며, 운동 성능을 향상시키는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고, 운동 중에는 근육의 피로를 줄여 지구력을 향상시키며, 운동 후에는 근육 회복을 촉진하고 젖산 축적을 감소시켜 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 특히 운동선수나 격렬한 운동을 하는 사람들에게 효과적이며, 근육통, 염좌, 긴장 등의 부상 예방 및 회복에도 도움이 됩니다.
아로마 마사지는 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완과 안정을 도와줍니다. 각 오일의 특성에 따라 스트레스 해소, 수면 개선, 피부 개선 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 아로마 오일의 향은 심리적인 안정을 가져다주고, 마사지의 촉감은 근육의 긴장을 풀어줍니다. 또한, 오일의 성분은 피부에 영양을 공급하고, 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지 후에는 심리적으로 안정되고, 몸이 가벼워지는 효과를 느낄 수 있습니다.
지압 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
지압 마사지는 엄지나 손가락을 이용하여 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하는 마사지입니다. 마사지사는 경혈의 위치와 압력의 강도를 조절하여 통증 완화, 혈액 순환 개선, 에너지 흐름 개선 등의 효과를 얻을 수 있도록 합니다. 지압 마사지는 통증이 있는 부위뿐만 아니라 전신의 균형을 맞추는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 시간은 개인의 상태와 마사지 목적에 따라 달라질 수 있습니다. 지압 마사지는 침 치료와 유사한 원리를 가지고 있으며, 경혈 자극을 통해 신체의 자연 치유력을 활성화시킵니다.
얼음 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼음 마사지는 차가운 온도를 이용하여 부기, 통증, 염증을 감소시키는 데 효과적입니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 혈류량을 감소시키고, 염증 반응을 억제하여 통증을 완화시킵니다. 근육통, 염좌, 타박상 등의 부상 후 통증과 부기를 줄이는 데 사용되며, 스포츠 마사지와 병행하여 효과를 높일 수 있습니다. 얼음 마사지는 피부에 직접적으로 얼음을 대지 않고, 수건이나 천으로 감싸서 사용하는 것이 좋으며, 한 부위에 너무 오래 적용하면 동상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 마사지 부위를 찜질하는 것이 좋습니다.
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