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질문과 답변
핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손길과 함께 근육통 완화 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 특히 만성적인 근육통이나 뻣뻣함을 가진 분들에게 추천합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 손바닥과 엄지손가락을 이용하여 신체의 경락을 따라 부드럽게 자극하는 마사지입니다. 신체의 균형을 맞춰주고 기의 흐름을 원활하게 하여, 스트레스 감소, 통증 완화, 혈액순환 개선 등에 효과가 있습니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안하고 평온한 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다. 긴장감이 높거나 피로감을 느끼는 분들에게 적합합니다.
크라니오세이크럴 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라니오세이크럴 마사지는 두개골과 척추를 부드럽게 만져서 뇌척수액의 흐름을 원활하게 하는 매우 부드러운 마사지입니다. 두통, 어지러움, 만성피로, 스트레스, 불면증 등을 완화하는데 도움이 됩니다. 특히 신경계 질환이나 만성적인 통증을 겪는 분들에게 효과적이며, 임산부나 어린아이에게도 안전하게 적용될 수 있습니다. 하지만 심각한 질병이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 시술을 받는 것이 좋습니다.
임산부 마사지는 언제부터 받을 수 있나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 일반적으로 임신 12주 이후부터 받을 수 있습니다. 하지만 임신 초기에는 유산의 위험이 있으므로 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 체중 증가로 인해 몸의 변화가 많기 때문에 전문적인 임산부 마사지 전문가에게 받는 것이 안전합니다. 마사지 중 불편함을 느끼면 바로 마사지사에게 알려야 합니다.
수기 마사지는 어떤 점이 다른 마사지와 다른가요?
2025-05-23
수기 마사지는 기구나 도구를 사용하지 않고 마사지사의 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지입니다. 다른 마사지 기법과 비교하여 마사지사의 숙련도와 압력 조절 능력에 따라 효과가 크게 달라집니다. 마사지사의 손길을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하며 통증을 완화시켜 줍니다. 개인의 상태에 맞춘 맞춤형 마사지가 가능하다는 장점이 있습니다.
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