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질문과 답변
발리 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
발리 마사지는 인도네시아 발리 섬의 전통적인 마사지 기법입니다. 아로마 오일을 사용하여 부드럽게 근육을 풀어주고, 관절의 가동성을 높여줍니다. 스트레스 해소와 심신의 이완에 효과적이며, 다양한 압력 조절을 통해 개인의 취향에 맞춘 마사지를 받을 수 있습니다. 주로 전신 마사지를 하지만, 부분 마사지도 가능합니다.
타이 마사지는 어떤 점이 특징인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 요가의 동작과 유사한 스트레칭과 지압을 결합한 마사지입니다. 바닥에서 이루어지며, 마사지사가 고객의 몸을 움직여 관절의 움직임을 향상시키고 근육의 긴장을 풀어줍니다. 강한 압력이 사용되기도 하지만, 부드러운 마사지도 가능합니다. 신체의 에너지 흐름을 원활하게 해주는 효과가 있으며, 유연성 향상과 통증 완화에 도움이 됩니다.
아비앙가 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아비앙가는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 오일이 피부에 흡수되면서 노폐물을 배출하고, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 심신의 안정을 가져다주고 스트레스를 완화하며, 피부를 부드럽고 건강하게 만들어줍니다. 또한, 수면 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질을 제거하고 림프 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 브러시의 뻣뻣함에 따라 압력을 조절해야 하며, 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하는 것이 중요합니다. 셀룰라이트 개선에도 도움이 될 수 있지만, 민감성 피부에는 자극이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 구아샤 도구라는 매끄럽고 편평한 돌이나 옥으로 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부의 혈액 순환을 촉진하고, 림프 배수를 개선하는데 도움이 됩니다. 얼굴이나 몸 전체에 사용할 수 있으며, 피부 톤 개선과 붓기 완화에 효과적입니다. 구아샤 도구는 다양한 재질과 모양으로 제작되어 있으며, 개인의 피부 타입과 선호도에 맞게 선택하는 것이 좋습니다.
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