부산 동래구 낙민동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
스포츠 마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수나 격렬한 운동을 하는 사람들을 위해 개발된 마사지 기법입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 부상 예방 및 회복에 도움을 줍니다. 주요 효과로는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 운동 능력 향상, 부종 감소, 스트레스 해소 등이 있습니다. 마사지의 강도와 기법은 개인의 운동량과 근육 상태에 따라 조절됩니다.
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 깊은 근육층을 집중적으로 마사지하는 기법이므로, 일반적인 마사지보다 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 참을 수 있는 수준이며, 마사지사와 충분히 상의하여 강도를 조절할 수 있습니다. 통증은 근육의 긴장과 뭉침 정도에 따라 다르게 느껴질 수 있으며, 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있지만, 며칠 이내에 사라집니다. 마사지 전후 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
아로마 오일을 사용하는 허니 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부를 부드럽게 하고 독소를 배출하는 데 도움을 주는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 추가하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취하고 스트레스를 해소하는 데 더욱 효과적입니다. 아로마 오일의 종류에 따라 피부 진정, 혈액순환 개선, 수면 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 꿀에 대한 알레르기가 있는 경우에는 주의해야 합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적인가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 염증과 부종을 줄이는 데 효과적입니다. 근육통, 멍, 관절염 등으로 인한 통증과 붓기를 완화하는 데 사용됩니다. 차가운 온도가 혈관을 수축시켜 염증 반응을 줄이고 통증을 완화시키는 원리입니다. 얼음찜질은 15-20분 정도 하는 것이 좋고, 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등으로 감싸는 것이 중요합니다. 과도한 얼음 마사지는 오히려 피부 손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
터키쉬 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물과 거품을 이용하여 온몸을 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 전통적인 터키식 목욕탕인 함맘에서 유래되었으며, 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진합니다. 마사지 전에 몸을 충분히 덥히는 과정이 포함되며, 마사지 후에는 편안한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 각질 제거와 피부 청결에도 도움이 됩니다.
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