부산 강서구 강동동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 도달하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준은 아닙니다. 마사지사에게 강도를 조절해달라고 요청할 수 있으며, 처음에는 가벼운 압력으로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 바로 마사지사에게 알려야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 시간이 지나면 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고, 운동 능력을 향상시키는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상을 예방하며, 운동 후 마사지는 근육의 회복을 촉진하고 젖산 축적을 감소시켜 통증을 완화합니다. 또한 혈액순환을 개선하고, 림프액 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕습니다. 마사지 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다.
하와이안 라파아우 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
하와이안 라파아우 마사지는 부드러운 스트로크와 리듬감 있는 동작을 사용하는 전통 하와이안 마사지입니다. 마사지사의 몸 전체를 이용하여 에너지 흐름을 개선하고, 신체와 정신의 균형을 맞춰줍니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소하며 심신의 안정을 찾도록 도와주는 효과가 있습니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 있으며, 부드러운 음악과 함께 편안한 분위기 속에서 진행됩니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 내나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점(경혈)을 압박하여 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 경혈은 신체의 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점을 자극함으로써 막힌 에너지를 풀어주고 신체의 자연 치유력을 높입니다. 두통, 소화불량, 근육통 등 다양한 증상에 효과가 있으며, 혈액순환을 개선하고 스트레스를 해소하는 효과도 있습니다. 숙련된 지압사의 정확한 압력과 위치가 중요합니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-23
얼음 마사지는 부상 후 염증과 부기를 줄이는 데 효과적인 냉요법의 한 종류입니다. 얼음팩이나 차가운 물을 이용하여 부상 부위를 마사지하면 혈관이 수축되어 혈류량이 감소하고, 염증 반응을 억제합니다. 통증 완화에도 효과적이며, 근육 경련을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 그러나 얼음 마사지는 너무 오래 하거나 너무 차갑게 하면 동상에 걸릴 수 있으므로 주의해야 하며, 피부에 직접 얼음을 대는 것보다는 수건으로 감싼 후 마사지 하는 것이 좋습니다. 20분 이상 지속적으로 하는 것은 피해야 합니다.
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