부산광역시 해운대구 재송동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 통증의 정도를 알리고, 압력을 조절할 수 있도록 소통하는 것이 중요합니다. 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있지만, 이는 몇 시간 또는 며칠 안에 사라집니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 또는 운동 중에 근육의 피로를 줄이고, 부상을 예방하며, 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동 전 마사지는 근육을 준비시켜 유연성을 높이고, 부상 위험을 감소시킵니다. 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고, 젖산 축적을 감소시켜 회복을 촉진합니다. 또한, 스포츠 마사지는 근육의 혈액 순환을 개선하고, 림프액 배출을 촉진하여 부종을 예방하는 효과도 있습니다.
하와이안 라파아우마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 따뜻한 아로마 오일을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주고, 심신의 이완을 도와줍니다. 오일은 코코넛 오일 등 천연 오일을 기반으로 하며, 라벤더, 일랑일랑 등의 다양한 아로마 오일이 첨가되어 향기테라피 효과를 더합니다. 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 편안함을 제공하며, 심리적인 안정과 스트레스 해소에도 효과적입니다. 다만, 특정 아로마 오일에 알레르기가 있는 경우 사전에 마사지사에게 알려야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 에너지 흐름을 개선하고, 통증을 완화하며, 전반적인 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 경혈은 에너지 경로인 경락에 위치하며, 이러한 경혈을 자극함으로써 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 신경계를 조절하는 효과를 얻을 수 있습니다. 지압은 통증 완화, 스트레스 감소, 소화 개선 등 다양한 효과를 가지고 있으나, 의학적으로 증명된 효과는 제한적이며 개인의 반응 또한 다를 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적이며, 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 부상이나 염증으로 인한 통증, 붓기, 근육 경련을 완화하는 데 효과적입니다. 얼음 조각이나 얼음 팩을 부상 부위에 직접 대는 방법으로, 15-20분 정도 유지하는 것이 좋습니다. 피부에 직접 대지 않도록 수건이나 얇은 천으로 감싸는 것이 좋으며, 피부가 너무 차가워지거나 감각이 무뎌지는 경우 즉시 중단해야 합니다. 얼음 마사지는 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이고, 통증을 완화하는데 도움을 주지만, 만성 통증이나 특정 질환에는 적절하지 않을 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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