부산광역시 해운대구 반여동 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 같은 수준의 통증을 느끼는 것은 아닙니다. 통증의 정도는 개인의 통증 역치, 마사지의 강도, 마사지 받는 부위의 근육 상태 등에 따라 다릅니다. 마사지사와 충분히 상의하여 본인에게 맞는 강도를 조절하는 것이 중요하며, 통증이 너무 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 일반적으로는 뻐근함이나 압박감을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 고통은 아니어야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지는 언제 받는 것이 좋나요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동 전후 또는 운동 중간에 받을 수 있습니다. 운동 전 마사지는 근육을 풀어주고 유연성을 높여 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 회복을 촉진하며 젖산 축적을 줄여줍니다. 운동 중간에는 근육 피로를 줄이고 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동 후 혹은 부상 직후에는 피하는 것이 좋으며, 전문가와 상담 후 적절한 시기에 받는 것이 중요합니다.
하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지로, 따뜻한 오일을 사용하여 부드럽게 근육을 풀어줍니다. 아로마 오일은 마사지의 효과를 높이고 심신의 안정을 도와줍니다. 하와이안 라파아우 마사지 외에도 대부분의 스웨디시 마사지, 아로마테라피 마사지 등 많은 마사지 종류에서 아로마 오일을 사용합니다. 사용되는 오일의 종류는 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스 등 다양하며, 개인의 취향과 목적에 따라 선택됩니다. 마사지 전에 사용할 아로마 오일을 마사지사와 상의하여 선택하는 것이 좋습니다.
얼음 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼음 마사지는 급성 통증이나 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 얼음은 혈관을 수축시켜 부종을 감소시키고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 타박상, 염좌, 근육통 등에 사용되며, 마사지 후 근육통 완화에도 도움이 됩니다. 하지만 얼음 마사지를 너무 오래 하거나 피부에 직접 대면 동상에 걸릴 수 있으므로 주의해야 합니다. 수건이나 천으로 얼음을 감싼 후 15분 정도 마사지하는 것이 좋으며, 피부의 반응을 주의 깊게 살펴야 합니다.
지압 마사지는 어떤 원리로 효과를 보이나요?
2025-05-23
지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 기의 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화시키는 마사지 방법입니다. 경혈은 에너지가 흐르는 통로로 여겨지며, 이 지점들을 자극하면 몸의 자연적인 치유 능력을 높이고 균형을 회복하는 데 도움이 된다고 여겨집니다. 지압 마사지는 근육통, 두통, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 보이며, 개인의 상태에 따라 적용되는 지점과 강도가 달라집니다. 전문가의 도움을 받는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
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