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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 염증 완화에 도움을 줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 부위의 근육 긴장이나 통증(트리거 포인트)을 직접적으로 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 통증, 요통 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 혈액 응고 장애가 있거나, 심각한 질병을 앓고 있는 경우에는 적합하지 않을 수 있으므로 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떻게 건강에 도움이 되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 경혈점을 자극하여 신체의 전반적인 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액 순환 개선, 스트레스 완화, 신진대사 촉진, 수면 개선 등의 효과가 있으며, 발의 피로를 풀어주고 근육통을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 특히 하루 종일 서서 일하거나 걷는 사람들에게 효과적입니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 영향을 미치나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높여줍니다. 또한, 노폐물 배출을 도와 여드름이나 잡티 개선에 효과적이며, 얼굴 근육을 이완시켜 붓기 완화와 잔주름 감소에도 도움이 됩니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부의 건강과 아름다움을 유지하는데 효과적입니다. 단, 너무 강한 압력은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마테라피의 일종으로, 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 근육 이완, 통증 완화, 면역력 증강 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 따뜻한 돌과 함께 사용하는 경우도 있으며, 부드러운 움직임으로 척추를 따라 오일을 떨어뜨리며 진행됩니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라집니다.
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