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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 근육의 깊은 곳까지 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 위치한 여러 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 발의 피로를 풀어주고, 혈액순환을 개선하며, 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 또한, 만성적인 통증이나 불편함을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 발의 피로가 심하거나, 스트레스가 많거나, 몸이 붓는 경우에 특히 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위, 즉 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 마사지사는 엄지나 손가락을 사용하여 트리거 포인트에 직접적인 압력을 가하며, 이는 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마사지 후에는 근육이 이완되고 움직임이 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. 통증의 원인이 되는 특정 부위를 집중적으로 관리하는 것이 특징입니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-24
허벌 마사지는 다양한 허브와 아로마 오일을 사용하여 피부와 신체에 이로운 효과를 주는 마사지입니다. 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 피부 타입에 따라 다르지만, 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 소염 효과가 있는 캐모마일, 혈액순환 개선에 효과적인 로즈마리 등이 사용됩니다. 마사지 중 허브의 향을 맡으면서 심리적인 안정을 얻을 수도 있습니다. 사용되는 허브의 종류와 효능에 따라 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
경락 마사지는 어떤 원리로 진행되나요?
2025-05-24
경락 마사지는 인체의 에너지 흐름인 경락을 따라 마사지를 함으로써 기의 흐름을 원활하게 하고 건강을 증진시키는 마사지입니다. 경락에 위치한 특정 지점을 자극하여 막힌 기를 풀어주고, 신체의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 압력, 문지르기, 두드리기 등 다양한 기법을 사용하며, 개인의 상태에 따라 강도와 기법을 조절합니다. 몸의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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