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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 심신의 안정을 가져다주고, 몸의 에너지 흐름을 개선하는 효과도 기대할 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며, 돌의 온도에 민감한 사람은 주의해야 합니다.
크라이오마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온의 도구를 사용하여 피부를 자극하는 마사지입니다. 마사지 전문가는 극저온 도구를 이용하여 신체의 특정 부위를 빠르게 문지르거나 두드립니다. 이 과정은 혈관을 수축시키고, 이후 혈관이 확장될 때 혈액 순환이 증가하는 효과를 가져옵니다. 통증 완화, 부기 감소, 근육 회복 촉진에 효과적이지만, 피부가 민감한 사람이나 특정 질환이 있는 사람은 시술 전 전문가와 상담해야 합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 중점적으로 마사지합니다. 발바닥, 발등, 발가락, 발목까지 포함하여 전반적인 발의 근육과 신경을 자극합니다. 특히 발바닥에는 신체 장기와 연결된 반사구가 많이 분포되어 있어, 이 부분을 자극하면 전신의 혈액순환을 개선하고, 내부 장기의 기능을 향상시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 피로 해소 및 스트레스 완화에도 도움이 됩니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장이 심하고 통증이 있는 부위, 즉 트리거 포인트를 찾아 집중적으로 압박하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 어깨 결림 등으로 고생하는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 급성 근육 손상이나 염증이 있는 경우에는 적절하지 않을 수 있으며, 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 여러 가지 아로마 오일을 사용합니다. 이 오일들은 각각의 특징적인 향과 효능을 가지고 있으며, 마사지 과정에서 등에 떨어뜨려 피부를 통해 흡수시켜, 근육 이완, 스트레스 해소, 면역력 증진 등의 효과를 냅니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.
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